ZBIERAJ PUNKTY I WYMIENIAJ NA NAGORDY WIĘCEJ
ogrodyhildegardy.pl
ogrodyhildegardy.pl
Tradycyjne receptury wg. Św. Hildegardy od trzech pokoleń

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą
Zachwytu smakiem i właściwościami kurkumy ciąg dalszy, jeśli chcecie o nich poczytać zapraszam do poprzedniego posta. Dziś tradycyjne libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą - Sfouf jest wegańskie i przepyszne.

Przepis:
  • 1,5 kubka kaszy mannej orkiszowej
  • 0,5 kubka mąki
  • łyżka kurkumy
  • 1, 5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 0,5 kubka oleju słonecznikowego
  • Kubek mleka roślinnego
  • Niecały kubek lub mniej cukru trzcinowego
  • Otarta skórka z pomarańczy/ cytryny dla smaku
  • 2 łyżki tahini do wysmarowania formy
  • Garść migdałów lub orzeszków piniowych do posypania.
Piec 25 min w temp. 180 stopni. Pyszne i proste. Obłędnie chrupiące i zdrowe.