ZBIERAJ PUNKTY I WYMIENIAJ NA NAGRODY WIĘCEJ

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą

Zachwytu smakiem i właściwościami kurkumy ciąg dalszy, jeśli chcecie o nich poczytać zapraszam do poprzedniego posta. Dziś tradycyjne libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą - Sfouf jest wegańskie i przepyszne.

Przepis:

1,5 kubka kaszy mannej orkiszowej
0,5 kubka mąki
łyżka kurkumy
1, 5 łyżeczki proszku do pieczenia
0,5 kubka oleju słonecznikowego
Kubek mleka roślinnego
Niecały kubek lub mniej cukru trzcinowego
Otarta skórka z pomarańczy/ cytryny dla smaku
2 łyżki tahini do wysmarowania formy
Garść migdałów lub orzeszków piniowych do posypania.

Piec 25 min w temp. 180 stopni. Pyszne i proste. Obłędnie chrupiące i zdrowe.

Mąka orkiszowa - Mąka typ 650 Samopsza 1kg

Mąka orkiszowa - Mąka typ 650 Samopsza
1kg

19.60zł

( 27 Opinie )

Mąka orkiszowa - Mąka Typ 650 Samopsza BIO 1kg*

Mąka orkiszowa - Mąka Typ 650 Samopsza BIO
1kg*

39.00zł 39.20zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.20zł

( 10 Opinie )

Kasza manna płaskurka BIO 1kg*

Kasza manna płaskurka BIO
1kg*

31.20zł

( 10 Opinie )

Kasza manna płaskurka BIO 500g*

Kasza manna płaskurka BIO
500g*

19.70zł

( 5 Opinie )

Konsultacja z certyfikowanymi doradcami z zakresu żywienia i diety Św. Hildegardy

Zamów konsultację

Powrót do góry

Pyszna zupa krem z kasztanów jadalnych i selera

Pyszna zupa krem z kasztanów jadalnych i selera

Święta Hildegarda polecała kasztany jadalne oraz gotowany seler, by włączyć je do swojej diety. Przygotuj z tych warzyw zdrową zupę krem i rozkoszuj się jej smakiem.

Lekka sałatka z ziarnem orkiszu i fasolą

Lekka sałatka z ziarnem orkiszu i fasolą

Dobra na lunch, kolację, a nawet na obiad. Niech zdrowa i pożywna sałatka orkiszowa zawita w Twojej kuchni!

Zdrowe pesto z pokrzywy

Zdrowe pesto z pokrzywy

Kto powiedział, że pokrzywa nadaje się tylko do naparów? Wypróbuj pyszne pesto z młodych liści tej prozdrowotnej rośliny!

Orkiszowy mazurek pistacjowy z matchą

Orkiszowy mazurek pistacjowy z matchą

Wielkanocny mazurek z nowoczesnym akcentem? Spraw, by święta w tym roku były w Twojej kuchni zielone!

Samopszowa tarta z warzywami i kozim serem

Samopszowa tarta z warzywami i kozim serem

Kolejny pomysł na zdrowe danie z wykorzystaniem mąki samopszowej. Pyszna tarta z warzywnymi dodatkami i serem.

Gofry z samopszy

Gofry z samopszy

Zdrowa przekąska na osłodę? Wypróbuj pełnoziarniste gofry - pełne smaku, aromatu i wartości odżywczych!

Zupa krem curry z kalafiora

Zupa krem curry z kalafiora

Rozpływająca się w ustach zupa krem to niezawodny pomysł na lekki obiad. Poznajcie przepis!

Orkiszowe kotleciki Św. Hildegardy

Orkiszowe kotleciki Św. Hildegardy

Pyszne kotleciki drobiowe z dodatkiem ziół i orkiszu. Idealny pomysł na szybki i smaczny obiad.

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą

Sfouf - libańskie ciasto na kaszy mannej z kurkumą

Zachwytu smakiem i właściwościami kurkumy ciąg dalszy.

Chałka samopszowa

Chałka samopszowa

Ze względu na niską zawartość glutenu ciasto drożdżowe słabo rośnie, ale za to jest przepyszne.

Rustykalna tarta z leczniczej samopszy

Rustykalna tarta z leczniczej samopszy

Oto pyszna i zdrowa propozycja na leniwe jesienne wieczory.

Chlebek z macierzanką

Chlebek z macierzanką

Macierzanka to idealny środek na problemy skórne.

Habermus inaczej orkiszanka

Habermus inaczej orkiszanka

Hildegardowe śniadanko to habermus inaczej orkiszanka czyli łamana kaszka orkiszowa lub samopszowa.

Placuszki curry z ziarna samopszy

Placuszki curry z ziarna samopszy

Placuszki curry z ziarna samopszy. Pychotka.

Pyszna marchewkowa zupa krem.

Pyszna marchewkowa zupa krem.

Pomysł na bardzo zdrowy i lekkostrawny obiad.

Ciasteczka św. Hildegardy

Ciasteczka św. Hildegardy

Mam dla was świetną wiadomość, ciasteczka leczą.

Zdrowsza wersja pancakes z samopszy

Zdrowsza wersja pancakes z samopszy

Dzisiaj przedstawiam wam przepis na śniadanie marzeń wieża pyszności.

Krem fiołkowy zestaw z esencją roślinną z fiołkiem, B0017z1

Krem fiołkowy zestaw z esencją roślinną z fiołkiem

286.70zł 327.50zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 286.70zł

Krem fiołkowy zestaw z olejkiem fiołkowym, B0017z2

Krem fiołkowy zestaw z olejkiem fiołkowym

185.10zł 211.40zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 185.10zł

Kamienie szlachetne - Kryształ górski naturalny 6 cm, 70054_2

Kamienie szlachetne - Kryształ górski naturalny 6 cm

55.00zł

Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty BIO vegan Świderki 400 g., Makaron Orkiszowy Pełny Świderki

Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty BIO vegan Świderki 400 g.

14.87zł 17.50zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 17.50zł

Makaron z płaskurki BIO vegan świderki 400 g., Makaron z płaskurki

Makaron z płaskurki BIO vegan świderki 400 g.

16.57zł 19.50zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 19.50zł